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Aceitação



O envelhecimento é um processo natural da vida, mas para algumas pessoas, identificar marcas desse processo em si mesmo pode ser incomodador. A rejeição ao envelhecimento pode ser chamada de gerontofobia. Em nossa geração é comum as pessoas terem aversão à ideia de envelhecer, por isso é tão importante falarmos de aceitação.

O processo de aceitação não é algo fácil, já que durante toda a nossa vida fomos ensinados que o bonito é ser jovem, não ter rugas, etc. Porém, se aceitar faz parte do nosso processo de evolução e provoca melhorias tanto em como enxergamos o mundo, a nós mesmos e quem está ao nosso redor. Quando começamos a praticar a aceitação, nos tornamos pessoas mais felizes, empáticas, pacientes, autoconfiantes e melhores. E aí, como você vem encarando seu processo de envelhecimento? Você tem praticado sua aceitação? Se não, que tal começar hoje mesmo?

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